自然の中で、聴き合う。リスママ学び仲間の「聴くピクニック」を開催しました

5月のやわらかな緑に包まれた一日。

リスニングママ・プロジェクトで「聴く」を学んできた仲間たち7人が集まり、東京都内の自然豊かな公園で、初夏のピクニックを開催しました。

昨年、一昨年と続けて開催した秋の合宿がとても豊かな時間だったこともあり、「もっと気軽に集える機会をつくりたい」と思い立ったのがきっかけです。

関西から新幹線で駆けつけてくれたメンバーもいて、久しぶりの再会や初めての対面に、みんな少し嬉しく、少し緊張しながらのスタートでした。

「今ここ」の気持ちを持ち寄るチェックイン

まずは円になってチェックイン。

「無事に着いてほっとした」
「会えるのが楽しみだった」
「少し緊張している」
「今日はこんな時間を過ごしたい」

それぞれが今の気持ちや、この場で得たいことを言葉にしていきます。

誰かの話を急いでまとめたり評価したりするのではなく、ただ耳を傾けてもらう。

そんな時間から一日が始まりました。

自然体験のYES集めで、童心を思い出す

アイスブレイクは「自然体験のYES集め」。

自然にまつわる質問カードを使って、お互いにインタビューしながら全員の声を集めていきます。

「木登りをしたことがある？」
「川で遊んだことがある？」
「草花や木の実を食べたことがある？」

相手の話を聞いているうちに、

「そういえば私もそんなことあったな」
「そんな体験はしたことがない！」

と、忘れていた記憶がよみがえったり、意外な一面を知ったり。

育った地域や環境によって自然との関わり方もさまざまで、興味深い発見がたくさんありました。

歩きながら語る「ニーズウォーク」

続いては2〜3人組に分かれて、公園を散策しながらのニーズウォーク。

ニーズ（願いや大事にしたい価値）のリストから、１つずつニーズを取り出して、それについて話しながら歩きます。

自然の中を歩いていると、向かい合って座る時とはまた違う気楽さがあります。

話しているうちに、

「そういえば家族とのこんな出来事があった」
「実は日常の中ですでに満たされているものもある」

と気づきが生まれたり、

同じニーズでも、一人ひとり込められた意味や背景が違うことを感じたり。

隣に聴いてくれる人がいる安心感と、自然の開放感が重なって、言葉がするすると出てくる時間になりました。

木陰で囲むランチとおやつ

たくさん歩いたあとは、木陰にレジャーシートを広げてランチタイム。

感想を話したり、おしゃべりを楽しんだりしながら過ごしました。

アイスブレイクで話題になった木の実のひとつ、桑の実を発見して摘んで食べたり、
「学校で蚕を飼っていたよね」「うちの学校ではなかった！」など
どんどん童心が生き生きと弾んで、元気になっていく感じがしました。

外でみんなと食べるご飯は、それだけで少し特別です。
子どもにも用意したお弁当を自分の分も作ってきた人、来る途中で検索した、おいしそうなサンドイッチを持ってきた人。
持ってきたおやつを回したりと、大人だけのピクニックはなかなか新鮮でした。

「聴いてもらう」を味わう時間

午後は、2人組になって20分ずつの聴き合い。

普段の活動ではオンラインで行う聴き合いですが、自然の中で行うとまた違った感覚があります。

参加者からは、

• 気楽に話せた
• 話すこと、あるなあ
• 聴いてもらってすっきりした
• 頭が忙しい私には、体を動かしながら話すのが心地よかった
• 自然を感じたい自分に気づいた
• 開放感があった
• オンラインと違って、ともに居る存在感と自然があると、沈黙も平気

など、さまざまな感想が聞かれました。

「聴いてもらうこと」と「聴かせてもらうこと」。

その両方を安心して味わえるのが、私たちの学び仲間の大きな魅力です。

また会う日まで

最後はみんなで輪になり、合宿でも歌った歌と手話歌を歌ってお別れしました。

ごろんと放射状にあおむけになった記念撮影では、

「赤ちゃんを育てていた頃に、　よくこの構図で赤ちゃんたちの写真撮ったりしたよね！」

と、とても懐かしく楽しい気持ちになりました。

自然にいだかれた7人の　”元赤ちゃんたち”　♪

「聴く」を学ぶ仲間がいるということ

リスママでは、聴くことを技術として学ぶだけでなく、

聴いてもらい、 聴かせてもらい、
お互いの人生を応援し合う仲間とのつながりが育っていきます。

今回のピクニックでも改めて感じたのは、

安心して話せる仲間がいることの豊かさ。

そして、

誰かの話を大切に聴ける人が増えることで、周りの人との関係もきっと変わっていく。
そこで育つ子どもたちは、安心して自分の気持ちや、意見を話せる。
違う意見にも興味を持って耳を傾けられる。

そんな世界を、私たちはこれからも広げていきたいと思っています。

リスママの聴き方講座は、この秋開催予定です。

「人の話をもっと深く聴けるようになりたい」
「安心して話せる仲間と出会いたい」
「自分自身の気持ちにも耳を傾けたい」

そんな方は、ぜひ仲間になってください。

次の学びの輪で、お会いできるのを楽しみにしています。

リスママの聴き方講座についてはこちらのページに詳細が掲載されています。
曜日や時間帯のリクエストがありましたら、ぜひお問い合わせよりお知らせいただければ嬉しいです。